问题：皮肤敏感的人，最好?

选项：控制洁面次数、每天都敷面膜

答案：控制洁面次数

解析

如您的肌肤是敏感肌，最好不要每天都敷面膜，涂化妆品，并选择适合自己的洁面产品，控制洁面次数。

有人也许会认为，要达到清洁皮肤的目的，洗脸的次数愈多愈好，这样可以保持皮肤的光洁了。其实不然，洗脸也须因人因时因地而异。对于皮肤敏感的人来说，减少洁面次数和洁面产品的用量对皮肤是有帮助的。

同时也不能在花季期间与花粉接触过多，每天洗脸时，最好用温水清洗，禁止用力揉搓。

还可以前往医院寻求医生的帮助，寻找过敏源便于后续避开，遵循医生给出的医嘱，避免吃辛辣刺激的食物。

敏感肌怎么修复

第一、尽可能避免刺激原因，敏感皮肤喜欢在湿凉环境，相反干燥、热就容易出现皮炎，出现红痒反应。吃辛辣刺激食物、化妆、日晒、受热等都有可能会诱发和加重，所以要避免这些刺激因素。

多用润肤霜，敏感肌肤与皮肤屏障功能受损，皮肤干燥，水分饱和度不足都有关系。多用润肤霜逐渐修复皮肤屏障功能才能彻底改变情况。润肤霜一定要用刺激小的，比如医学护肤品，容易过敏物质或刺激性物质已经被剔除掉，可以减少过敏或刺激反应。

第三、护理上越简单越好。除用润肤霜洗脸外，尽量减少各种护理刺激，特别是不能用三层外涂，不能去角质，不能老敷面膜，不能做美容。慢慢把皮肤屏障功能养好，敏感问题也就彻底被解决。

上身是皮肤敏感者，最好把所有内容都写在上面，希望对你有帮助!