大家好,业小编来为大家讲解下。正常人一拳多少公斤这个很多人还不是很了解,现在让我们一起来看看吧!
1、一般来说,人的一拳重量不会超过斤,亚洲男性经过训练,出拳重量可以达到斤左右。而拳击运动员的出拳重量会比一般人高很多,比如说重量级拳击运动员泰森,出拳重量最高记录斤。
2、女性出拳重量比男性小了很多,但是一般来说,加以练习,都可以达到斤以上,有的甚至可以达到斤以上。我们可以通过练习拳击或者健身来提高一拳击出的力度,要增大拳力一定会练习上肢力量,特别是卧推等项目,都可以提高出拳力量。
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