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1、 1.海带2-3尺，豆腐1块，乳腺增生患者煮汤。配料按常规添加，可以加一点醋。

2、 二、黑芝麻10-15g，核桃5个，乳腺增生患者蜂蜜1-2勺。

3、 三、天河红枣茶，芦笋15g，合欢8g，红枣五枚。乳腺增生患者泡茶，加少许蜂蜜食用。

4、 四、山楂橘饼茶：生山楂10克，橘饼7片，开水浸泡。当茶沸腾时，加入1-2勺蜂蜜。乳腺增生患者常把它当茶吃。

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