大家好，小经来为大家解答以上问题。按摩枪与筋膜枪区别，按摩枪很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 首先，仔细阅读说明书，然后了解示意图，理疗按摩枪，的结构和原理，以及各个位置的部件的作用，比如开关的位置，如何调整按摩角度，如何拆卸和更换按摩头，如何安装和更换电池。

2、 安装电池并根据说明选择按摩头，对身体不舒服的部位进行小试操作。如果按摩头的按摩力度合适，可以对受伤部位进行理疗按摩。

3、 根据自己的劳损情况选择按摩档位。一般按摩分为4档或6档，即按摩重物的振动幅度和振动速度的档位选择。

4、 对于肩部或小肌肉群的一般理疗按摩，选择低强度的振动方式，尤其是肩部和耐力较低的人，从最低级开始，根据自己的实际情况进行调整。

5、 对于大肌肉群或者耐力高的人，可以选择中等强度或者高强度的振动模式。根据自己的身体状况，可以从低到高再到低来调整自己的理疗按摩。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。