大家好，小经来为大家解答以上问题。怎么缓解过敏体质，怎么缓解过敏很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 结冰可以缓解过敏带来的困扰。只需用清水打湿一张纸膜，放入冰箱冷藏一段时间，然后打开纸膜遮住脸即可。脸上痒的感觉会因为过敏瞬间消失。

2、 喝蜂蜜可以有免疫治疗的作用。在过敏季节到来之前的几周或几个月，每天喝一勺蜂蜜。最好选择当地的蜂蜜。

3、 维生素C是一种强抗氧化剂和重要的肥大细胞稳定剂。肥大细胞容易引起眼睛刺激、打喷嚏、流鼻涕等过敏反应。

4、 用淡盐水冲洗鼻子有助于洗去鼻子里的过敏原，从而减轻或缓解过敏症状。

5、 乳酸菌可以增强人体抵抗力，一定程度上缓解过敏症状。花粉过敏的人应该每天喝酸奶。

6、 然后去医院找你的过敏原，找到这个过敏原，在家里多注意。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。