大家好，小经来为大家解答以上问题。鼻子堵塞不通气怎么办按摩哪里，鼻子堵塞不通气怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 如果鼻塞，想想是不是最近天气变化引起的。如果天气突然降温，你不做好预防措施，就会出现这个问题。如果有鼻炎，症状就更麻烦了。比如我有鼻炎。现在鼻塞，鼻涕很多，也导致我头疼，根本无法集中注意力。

2、 我该怎么办？多加衣服，注意保暖！即使现在天气越来越暖和，也不能只穿一件有点薄的t恤。这不是理由。更何况天冷了，衣服不够穿。如果你继续这样穿，你的身体会不堪重负。——有病！

3、 虽然光是多穿点衣服就能阻止病情恶化，但是很难让鼻子突然变得通畅。因为要靠自己的免疫力，这样才能杀死病菌，然后好起来。这需要很长时间。所以，如果你想快点好起来，你最好买些药吃。

4、 鼻塞，可以去医院或者小诊所看看。对大多数人来说，这是“小病”。的确，吃一颗药很快就能治好你。去诊所，跟医生说明你的情况。“我鼻塞，嗓子疼，感冒了。”描述一下病情，医生会根据你的描述给你开药。遵医嘱按时服药即可。

5、 事情不是绝对的。如果你吃了医生开的药后没有任何好转，甚至感觉更差，那么一定要去正规医院做详细检查，看看到底是什么问题！

6、 另外，想要鼻子通气顺畅，可以自己按摩鼻子。可以在鼻子两侧来回滑动，也可以按压鼻子周围的穴位。总之，鼻子是不透气的，我就尽量打通。

7、 不透气的鼻子也提醒着我们的身体。说明目前我们的健康状况并不好，也是对我们缺乏运动和锻炼的抗议！因此，多做运动，跑步，打篮球，羽毛球等。在日常生活中可以增强我们的抵抗力，让我们远离各种“小病”。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。