大家好，小经来为大家解答以上问题。沙棘的功效与作用吃法大全，沙棘的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 第一功效：沙棘防治心脑血管疾病。沙棘提取的总黄酮和不饱和脂肪酸能有效调节血压、血脂、血糖，直接清除超氧自由基和羟基自由基，降低血液粘度，抑制血小板过度聚集，软化血管，改善血液循环，预防动脉硬化。对冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心律失常、心肌缺血缺氧等具有良好的预防和治疗作用。此外，对改善心脏功能，缓解胸闷、心悸、气短等症状也有很好的效果。

2、 第二个作用：沙棘对糖尿病的辅助治疗作用。从沙棘中提取的有效成分(沙棘黄酮、维生素、矿物质、微量元素、SOD等。)能降低血糖，稳定糖尿病病情。

3、 第三个作用：沙棘对免疫系统的作用。沙棘含有大量的维生素C、维生素E、类胡萝卜素、SOD和沙棘黄酮，都具有很强的抗氧化作用。对体液免疫和细胞免疫有明显的调节作用，并有一定的抗过敏作用，增强人体的抗病能力。这些有效成分能清除自由基，提高人体免疫功能，因此对免疫力低下等各种免疫系统疾病有很好的临床疗效。此外，沙棘黄酮还能调节甲状腺功能，使甲亢恢复正常。

4、 第四个作用：沙棘对癌症的预防和保健作用。沙棘中的生物活性成分，如花青素、木酚素、香豆素、5-羟色胺、胡萝卜素等。有明显的抗癌作用。能抑制和杀死人体内的癌细胞，阻断致癌因素。而且可以通过改善癌症患者的自身免疫功能，增强人体对癌症的抵抗力，特别是对胃癌、食道癌、直肠癌、肝癌等消化系统的癌症。此外，还能降低放化疗的毒副作用，促进癌症患者的康复。

5、 第五功效：沙棘对呼吸道疾病的预防和保健作用。沙棘在传统医学理论中具有止咳平喘、益肺化痰的功效，对慢性咽炎、支气管炎、咽喉肿痛、哮喘、咳嗽、痰多等呼吸道疾病有很好的疗效。

6、 第六功效：沙棘对消化系统疾病的预防和保健作用。沙棘含有大量的氨基酸、有机酸等营养物质，能促进胃酸和胃液的分泌。因此，沙棘具有消食化积、健脾胃、舒肝益气的作用。对消化不良、腹胀、胃炎、胃及十二指肠溃疡、肠炎、慢性便秘等有很好的疗效。

7、 第七功效：沙棘的保肝作用。沙棘中含有的苹果酸、草酸等有机酸，可以减轻抗生素等药物的毒性，促进受损肝细胞的愈合，降低转氨酶，保护肝脏。同时可以消除肝脏多余的脂肪。能明显缓解急性肝病、慢性肝病、酒精性肝炎、脂肪肝、肝硬化。此外，沙棘油对肾脏和骨髓有明显的保护作用。

8、 第八功效：沙棘的抗辐射作用。沙棘含有血清素，有很强的抗辐射作用。前苏联将沙棘油列为宇航员必备保健品。

9、 第九功效：沙棘有消炎作用，促进组织再生。从沙棘中提取的沙棘油富含维生素e、胡萝卜素、类胡萝卜素、-谷甾醇、不饱和脂肪酸等。能促进机体的新陈代谢，有利于受损组织的恢复，增强炎症中枢的抗炎作用，明显促进溃疡愈合。因此，沙棘油对放射性损伤、烧伤、烫伤、皮炎、粘膜炎、口腔溃疡、子宫内膜炎、宫颈糜烂、胃及十二指肠溃疡等有很好的疗效。对术后伤口愈合、缓解疼痛、减少不良反应也有很好的作用。

10、 第十功效：沙棘的护肤、养颜、健脑、益智功效沙棘含有多种氨基酸，

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