大家好，小经来为大家解答以上问题。皮肤天生黑怎么办亲身经历，皮肤天生黑怎么美白很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 首先，因为皮肤黑是先天的，所以要从饮食上有目的的改善。日常生活中，尽量不要吃含有色素的食物，尤其是深色的。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如猕猴桃、西兰花、胡萝卜等。富含人体所需的维生素和微量元素，对改善皮肤有一定作用。

2、 其次，太阳的紫外线会导致皮肤老化、暗沉，需要做好防晒工作。我们在任何季节都需要保持防晒，哪怕只是在室内，也会有各种电子产品的辐射。只有做好防晒，才能在一定程度上避免再次变黑的可能。

3、 再次，在日常生活中，要进行适当的护肤，尤其是到了一定的年龄，护肤很重要。其中，补水很重要。很多皮肤问题都是因为缺水。只有保持充足的水分，才能更好的美白肌肤。

4、 对于时间比较多的朋友，可以做一些美白面膜，比如喝牛奶的时候在脸上擦一下，或者珍珠面膜，或者蜂蜜面膜等等。不仅有很好的美容效果，还有很好的美白效果。长期坚持，皮肤会得到很好的改善。

5、 更多有条件的朋友可能会选择去美容机构做美容，改善肤色。当然，这也是一个好办法，效果会更快，就是要花一些钱，要忍受一些痛苦。但为了美，总要付出代价。

6、 美白的方法有很多，看你自己的情况。此外，在日常的服装搭配中，一定要选择与自己肤色相匹配的颜色，尽量避免黑色，这样也会给人略白的视觉效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。